Аэройога · MIRAGE
Аэройога для начинающих: знакомство с гамаком
Уточните, подходит ли группа для новичка, как проходит знакомство с гамаком и что взять с собой.
01
Перед записью
Уточните, подходит ли группа для новичка, как проходит знакомство с гамаком и что взять с собой. Запись и участие в конкретном занятии подтверждает клуб.
02
В зале
Настройку гамака и порядок освоения движений доверяйте инструктору. Если элемент вызывает сомнение, попросите объяснение или другой вариант. Самостоятельно пробовать перевороты по изображению не стоит.
03
Ваш следующий шаг
После занятия расскажите о впечатлениях и обсудите дальнейшую практику. Комфортный формат определяется вместе с инструктором, а не только по эффектным фотографиям аэройоги.