Уточните начало занятия
Попросите тренера объяснить, как устроена подготовительная часть именно вашей программы. Не переносите чужую последовательность движений без понимания её места в занятии.
Планируйте время
Приходите с запасом на переодевание и знакомство с планом. Если опоздали на групповое занятие, сначала обсудите с инструктором возможность присоединиться.
Сохраняйте последовательность
Запишите согласованный порядок подготовки и уточняйте непонятные движения. Продолжительность, упражнения и их изменение определяются вместе с тренером.